面部有油头发也油的很快

你好，依照你的描述这两天脸上很多油，这可能与你生活习惯与饮食有很大的关系。如果近段时间工作压力过大，没有休息好，经常熬夜，饮食上吃过多油腻的食物等原因便会造成内分泌紊乱，激素分泌失常就会引起皮脂腺分泌相应增多，大量油脂物质从脸上上头上排出，那么就会出现多油的症状。

指导意见建议养成一个良好的生活习惯很重要，不要熬夜。脸上多油可以多吃一些咸性食物中和如豆腐、牛奶、芹菜、土豆等等。

可多吃水果与蔬菜。同时要保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。

一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。祝你身体健康