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患者提问

剧烈运动过了几个小时才吃东西

剧烈运动过了几个小时才吃东西,是不是会使体重下降,过了几个小时再进餐还能吸收营养吗?
提问时间:2021-05-31
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:你好,看了你对于情况的描述,是对于运动后饮食是否会造成体重下降,是否会影响新陈代谢产生疑问。指导意见:运动会消耗体内能量,随着能量的消耗,体重是会减轻的。

    而人体的新陈代谢在任何时候都会进行的,所以说不会影响吸收。以上是对“剧烈运动过了几个小时才吃东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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