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基础代谢谢谢您了~！

男19我刚才用了网上的方法早上起来测血压10772心跳51下测出基础代谢率（10772）+51111=—23%她的意思是不是说我比正常的基础代谢少了23%呢我现在身高181体重126我减肥已经半年了~!请问那么我现在基础代谢到底是多少呢,我怕因为节食减肥基础代谢太少了·!我现在不想减肥了,我还会每天坚持运动,还有这个基础代谢率几天测一次比较好呢,那么我现在应该每天摄取多少卡不胖也不瘦呢~!根据我算出的基础代谢率来说~!谢谢您了·1

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果没有什么不适你根本没有必要在乎基础代谢率的,基础代谢率一般是在清晨起来不做任何事的情况下进行的,它易受到很多因素干扰,所以只能作为一个小的辅助指标,你这种情况因为没有按照测定的标准进行,所以肯定有问题的,实际上没有什么事的.所以平常该怎样就怎样,不必那么要球的苛刻

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