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胃胀气怎样注意饮食？

我胃部的消化能力不是很好，吃一些糯米什么的，就消化不了了，而且近期胃胀气的情况很严重，整个胃都堵住了一样，要怎么注意饮食才可以呢？胃胀气怎样注意饮食？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

日常生活以及饮食的注意事项避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

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