肛裂手术后便秘应该怎样调节

你好，我便秘一直很严重，怀孕期间一直用开塞露，生完孩子肛裂了，前两天手术了，今天才大便而且有流血，医生说前几次上厕所出血正常，现在宝宝两个月还在吃母乳，宝宝吃奶也有点便秘，我应该怎样调节便秘？医生给我外洗药泡水变成紫色手上也染色了用什么可以洗掉？:需要医生帮助提供远程诊断:肛裂手术后调节便秘