问患者提问

老是注意自己的呼吸，对呼吸有很多疑惑

自主呼吸是每个人天生都有的功能吗，还是自主呼吸功能，就是你不去注意呼吸，自然而然就能自动呼吸吗

提问时间：2020-06-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你说的自主呼吸，就是一种自动行为，但还是有神经调节的，激动、劳累时呼吸就快，休息、安静状态下呼吸就慢。从以上可知，呼吸的快慢由中枢神经调节，不一定需要意识参与，你不必太专注这件事情。

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