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患者提问

黑豆.黑米.黑芝麻.核桃磨粉子吃有什么好处

提问时间:2020-05-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:黑豆中含有较多的植物蛋白质,黑芝麻中含有较多的钙,核桃中含有较多的不饱和脂肪酸,同时都含有较多的VB,一起吃有补肾的作用,同时能提高记忆力,抗疲劳,延缓衰老。

    可以每天吃1-2勺。

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