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想做平卧撑练马甲线可是做的时候

想做平卧撑练马甲线可是做的时候手臂很累肚子没怎么感觉的到姿势和网上教的也差不多

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以先从最基础的开始，在运动期间要注意休息，循序渐进。可以做了之后要注意增加营养。建议平时养成良好的生活规律，饮食一定要规律和注意营养的均衡。

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