你好，我建议你可以服用麻仁丸，本品可以润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。
期间你的饮食宜清淡，忌酒及辛辣食物，适当的多吃一些富含维生素的食物。
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