心烦气躁，不想说话也不想听别人说话，失眠

你好。根据你的情况描述。你的心里素质比较差。内心比较敏感，想的太多。建议及时改正。你好。根据你的情况描述。建议你平时多去运动运动，锻炼身体同时转移注意力。

不要想那么多。以上是对“心烦气躁，不想说话也不想听别人说话，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！