体寒可以吃煮花生。花生的营养价值比粮食类高，含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，花生的油脂含量高，热量大，故适合患者食用。
合理膳食，补充充足的营养，适量食用一些温热性的滋补食物，少吃寒凉性的食物，如蟹肉，平时注意保暖，加强锻炼，增强体质。
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