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男朋友提出分手我很痛苦怎么办

化验、检查结果: 他说他不喜欢我了 而且很久没见面了 之前会一直在电话聊 现在都超冷漠 我上课都不能集中 一发呆就想到他想到以前 真的好难受 加上功课不会更烦恼 我想忘记都很难. 到底该怎么办 说的容易做的难 555。
提问时间:2020-03-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:您好!根据你的描述,我大致理解你的情况。你说他和你分手,之前还会打电话,现在就不会打了,你觉得很难受。

    这个难受的原因可能是你主观上不认为你们分手了,你还在认为你们在一起,突然不给你打电话,不正常,所以你觉得难受。心理指导:从主观上认识到你们分手的事实。

    如果你们确定分手了,那你需要接受这个事实。另外,有一些情绪是正常的,建议发泄出来,想哭就哭出来,这样更好。祝生活愉快!

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