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后背酸疼，从肩膀一直到尾骨都疼，尤其在睡

后背酸疼，从肩膀一直到尾骨都疼，尤其在睡后背酸疼，从肩膀一直到尾骨都疼，尤其在睡前和睡觉起来，摸着感觉后背始终很凉，用手暗哑和揉搓会得到短暂的缓解已经持续快半个月了

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，从您的描述可能是腰背肌劳损，与长期坐姿不正确劳累受凉有关，尤其睡前，早晨加重，活动后减轻，建议加强腰背肌锻炼，可热敷理疗，注意坐姿。
不要长期一个姿势工作。

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