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问患者提问

孕期吃黑芝麻好不好

我的老婆现在怀孕了，我想要给她补补身体，所以来问问孕期吃黑芝麻对孕妇好不好？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间可以吃黑芝麻，黑芝麻含油脂比较多，晚上不要吃不容易消化，早上是吃黑芝麻的黄金时间，有利于补充脑力消耗。黑芝麻还有通肠运便作用，与核桃粉同时食用，营养更丰富。

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