病情分析：头痛 头晕的病因很多，结合您的年龄和发病时间最常见就是高血压、短暂性脑供血不足、其次考虑颅内病变的可能。
指导意见：平时要注意休息保证7小时以上的睡眠，白天适当运动和颈部锻炼，如无高血压、颈椎病等，建议去医院行头颅CT检查！
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