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哺乳期妈妈为何不能吃B族维生素

哺乳期妈妈为何不能吃B族维生素？我看说明不适宜人群有乳母，但我怀孕和哺乳期吃的营养品里都含有B族维生素，到底该不该吃了，对孩子有影响吗？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

B族维生素有回奶的作用，因此哺乳期间尽量不要刻意补充维生素b。很多的饮食中就包含丰富的维生素类。建议营养上要均衡，多吃新鲜蔬菜水果。
少吃辛辣生冷食物。多喝汤汁。保持愉悦的心情，祝你健康。

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