腰部扭伤1个多月了还没好

腰部扭伤已经一个多月了，急性症状已经过去了。现在是感觉腰正中央偏左的那块骨头疼，不能久坐，上班很受折磨，每天早上起床的时候症状比较轻，下午会很厉害，而且有时候这症状是一天厉害一天轻，做个CT腰椎3骶椎1，说是骨头没事，两个大夫看过一个说是肌肉拉伤，一个说是筋膜炎。