看书久了眼睛难受头疼

问题分析：你好，通过你对症状的描述，我们认为这可能角膜炎，角膜炎分溃疡性角膜炎又名角膜溃疡，非溃疡性角膜炎即深层角膜炎两类。

因角膜外伤，细菌及病毒侵入角膜引起的炎症。意见建议：最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看蓝蓝的天，看看绿色的树，做好眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；

再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。