出现右肩膀疼痛，右手麻木，颈部

没问题的你的年龄正好是一个骨质增生的年龄。与你缺乏体育锻炼有关系。缺乏体育锻炼导致一个骨质脱钙的症状的。1、体育锻炼必须的每天体育锻炼一个小时改善你的体质。

2充足睡眠不要熬夜上网。3口服双氯芬酸纳口服一周时间。4口服碳酸钙口服一周时间。慢慢调整没问题体育锻炼是关键