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膝盖外侧有不是明显的肿胀，摸起来硬硬的，不能深蹲，一用力就疼，一般维持一个月左右就自己好了，没过一

膝盖外侧有不是明显的肿胀，摸起来硬硬的，不能深蹲，一用力就疼，一般维持一个月左右就自己好了，没过一膝盖外侧有不是明显的肿胀，摸起来硬硬的，不能深蹲，一用力就疼，一般维持一个月左右就自己好了，没过一段时间又开始疼。持续了大概有三年多了吧！特别难受。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好如果长时间站立，小腿及膝关节疼痛浮肿，需要考虑是否疲劳。建议像你诉说的情况，如果是表皮无异常症状，静脉无曲张，需要考虑肌肉疲劳，如果是疲劳而言，可以平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，下班后局部热敷，外擦活络油，综合起来才能好转。

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