问题分析:您好。您现在处于孕中期,正是胎儿发育比较迅速的时期,所以需要的营养也会相对多一些,您在饮食上要注意适当的加餐,夜里容易饿要在睡前吃些食物,这样在夜里就不会有很明显的饥饿感,也助于良好的睡眠。
意见建议:夜间界饿的话可以喝些粥,或是吃些糕点等,但是晚上吃糕点含糖量稍高,尽量少吃一些为好。最好在睡前将食物准备好,如饼干、面包,熬好的粥等,晚上如果您身体劳累,可以让家人帮忙。
家人应该会比较理解您的。祝您孕期一切顺利。
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