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人们说,做梦是由于大脑皮层过于兴奋或是劳累过度而造

人们说,做梦是由于大脑皮层过于兴奋或是劳累过度而造成浅睡状态。但是我长期睡觉都做梦,偶尔一天没做梦反觉得不习惯,要说我工作也不是很累,也没有多大的体力消耗,那我这种有什么办法可以解决呢?
提问时间:2020-06-08
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    多参加体育锻炼,注意睡觉姿势,睡觉时不要把手放在胸部。

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