肾精亏虚怎么调理

你好：如果确认为肾虚、分肾阳虚与肾阴虚：．肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒、也就是说表现为寒的症状、肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补、药物则有肾宝、或金匮肾气丸。

肾阴虚的症状为热、主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等．肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补、药物建议您口服六味地黄丸