病情分析: 一级高血压还不严重,完全可以通过饮食运动来调节,一般不需复用药物,意见建议:饮食尽量低盐低脂,食盐要小于6g每一天。
特别是动物性的脂肪少吃,减轻体重,经常运动,戒烟戒酒,葛根茶,菊花茶,决明子茶都不错。
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