你好，你的情况是由于身体内分泌紊乱引发的乳腺增生等情况的。最好是到医院乳腺外科检查，明确后口服乳癖消和逍遥丸等药物治疗。
今后保持舒畅的心情、乐观的情绪，改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
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