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长期失眠吃中药能调理好吗

我现在是一个家庭主妇，在家照顾两个孩子，面对着上学的压力导致我经常失眠，请问这个病吃中药能调理好吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

治疗失眠是一个漫长的过程，药物治疗固然重要，但是心理调节更加重要，首先就是要养成良好的睡眠习惯，要按时睡觉，这样中医治疗才能起到很好的效果，要是光靠吃药治疗的话，效果是很差的，而且饮食也要注意，不要吃含有咖啡因的食物，避免睡前兴奋的出现。

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