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脖子左侧疼一月

健康咨询描述：脖子一月前急性疼了一次，那次疼得很厉害，后来吃了止疼药，好些。但后来每天早晨起来都会疼。起床后疼痛基本消失，但仍有不舒服。有时颈部活动发了，仍有疼痛感，感觉一根筋的拉痛感。做脉冲理疗也没效果。颈椎正侧位DR显示正常。请问医生怎么办？

提问时间：2021-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：是腰椎病，这腰椎键盘突出是很棘手的疾病，指导意见：关键是自我保护意识的培养，应该避免久坐。保持一个姿势太久，肌肉容易僵硬，椎间盘压力就会增加。
建议每30-45分钟起身活动一下，有助于增加血液循环，有益脊柱健康。当然也是不可疏忽正规的理疗和药物治疗的。

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