最近喝水少烂嘴痂子干裂

病情分析：你好，你的症状一般跟以下因素有关：

1、肝火旺盛、火气较大，所说的“上火”;

2、喝水少、或吃蔬果较少;精神紧张、睡眠质量差;

3、缺乏B、C族维生素或锌、铁等微量元素。指导意见：平常生活起居有规律，保证充足的睡眠;饮食清淡，多吃富含B族维生素的谷类、粗粮，多喝水，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激性食品，保持大便通畅