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请问糖尿病患者一天的食谱

有位糖尿病患者该如何吃好一日三餐，谢谢

提问时间：2020-02-04

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

健康指导：您好，糖尿病患者总的饮食原则是清淡少油少糖，热量摄入适宜，营养均衡。早餐可以选择牛奶，水煮蛋，燕麦粥，清炒或凉拌绿叶蔬菜。
午餐可以吃玉米煮饭，清炒瘦肉，水煮鱼虾，凉拌蔬菜。晚餐可以吃杂粮馒头，紫菜汤或海带汤，各类蔬菜。

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