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问患者提问

怎么能减少掉头发的数量

我掉很多的头发，不知道是洗发水的缘故还是什么，每次梳头都是一大把一大把的掉发，怎么能减少掉头发？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不用过度担心，去医院检查一下微量元素，平时多吃一些富含维生素食物，如动物肝脏、蛋、奶制品、鱼类、谷物等食物，不要烫发和染发，这样是很伤害头发的。
梳理头发时轻柔些，用木梳。在清洗的时候，可以用手指的指腹轻轻按摩头发来促进血液循环，也能保护头发。

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