问题分析：您好，根据您的描述有时要来月经前会出现腰酸口渴的情况，但有的人没有什么特殊反应，正常的月经周期为28天到30天。
意见建议：在月经期间要注意休息，避免做剧烈运动，避免食辛辣冰冷食物，要保持外阴清洁，有时月经提前或是推迟一周内都是正常的。
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