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跑步对卵巢有好处吗

最近听说好多妇科病，好像对身体的危害特别大，所以突然想要保护自己的身体，保护好卵巢，所以打算去每天晨跑，我想了解一下，跑步对卵巢有没有好处？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

跑步对卵巢有好处。跑步锻炼可以提高身体的免疫力。提高免疫力后，对身体的整体功能有好处。它不仅对卵巢有益，对身体的其他器官也有益。
然而，你需要学习正确的跑步姿势来减少关节的磨损。否则，可能会导致关节疼痛和肿胀。

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