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初三孩子的饮食要怎么样

我的孩子已经初三了，学习非常紧张，每天要很晚睡，所以要有好的饮食才能让他学习不会太吃力，初三孩子的饮食要怎么样？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要多注意膳食平衡，不要吃太多油腻的东西，多吃水果蔬菜，多喝一些水有助于孩子的排泄，每一餐别吃太多，吃得适量就行。

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