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戒烟的时候怕考试没精神或者注意力不集中怎么办

患者信息：男20岁福建厦门。病情描述(发病时间、主要症状等。抽烟，想戒烟。有效的戒烟方法，虽然我也知道意志力最重要。

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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