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感冒期间的饮食有什么需要注意的

洗澡后穿的单薄引起感冒，有一个星期，流涕，乏力曾经的治疗情况和效果：开始喉咙有点痛，吃药后缓解了。开始喉咙有点痛，吃药后缓解了。请问能吃牛羊肉吗

提问时间：2020-04-04

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

不能吃牛羊肉。这个期间饮食一定要清淡，牛羊肉属于热性食物，吃了不利于感冒的痊愈。这个期间拟很适合吃鸡汤，很好的调节你的免疫功能和抗感冒作用，不要吃辛辣、油腻、生冷等食物。
多喝水，少吃盐。注意室内空气的流通，不要吸烟，注意保暖，按时起居，一般感冒很快就会好了。

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