问题分析：你好，根据你所描述的情况首先呢要对自己好点，生活是美好的，有些事要想开了，可以出去散散心，做个旅游。心情不好的时候可以跑步，听歌。
意见建议：建议平时一定要放松心情，不要给自己紧张的情绪，加强体育锻炼，养成良好的生活习惯。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
