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患者提问

精力不足易疲劳怎么补

最近性生活时间很短,并且平日精神萎靡,很容易就累,黑眼圈重,有眼袋。应该怎么补一下呢?
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    是和有长期频繁手淫是有一定关系,一天的休息时间不足八小时也是不够的。戒掉手淫习惯之后,需要注意,避免熬夜,适当运动锻炼。

    多吃一些含维生素多的新鲜的水果蔬菜,避免受凉,可以口服中药调理。

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