你好，根据你的描述，考虑是由于脾胃虚弱，运化不足，出现胃肠蠕动减慢，导致食物无法吸收，进而出现气血不足的情况。建议你到药店购买参苓白术散加归脾汤来健脾理胃，补益气血治疗。
平时注意适当多的休息，不要太过劳累。
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