病情分析：根据您的描述，您由清水鼻涕变为金黄色鼻涕，考虑是细菌感染引起。建议：您应当在治疗感冒的同时，加服抗感染的药物。
治疗期间多喝热水，以促进细菌的排出，近期清淡饮食。注意事项：避免熬夜，避免食用辛辣刺激食物。
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