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请问经常加班熬夜工作，平时饮食也不太均匀

请问经常加班熬夜工作，平时饮食也不太均匀，在平时生活中应注意哪方面的饮食调理？经常加班熬夜工作，平时饮食也不太均匀，在平时生活中应注意哪方面的饮食调理？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜最容易影响肝脏，特别是影响肝脏的解毒功能，故饮食方面应该尽可能不要给肝脏带来负担。建议饮食中宜清淡饮食为主，有条件可以喝点绿豆汤。

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