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我总是莫名其妙的心情烦躁，充满负能量，心

我总是莫名其妙的心情烦躁，充满负能量，心我总是莫名其妙的心情烦躁，充满负能量，心态极差！我努力调节但是总控制不住！这是抑郁症吗

提问时间：2020-02-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，心里烦躁并不是一种心理疾病，只是表明你当前情绪状态不佳，应该伴有轻度的焦虑。意见建议：放松心态，不要当成一种负担，每个人都有情绪不好的阶段，这段时间过去就好了，近期可以出去旅游散心。

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