腰椎间盘突出，腿疼.已经两三年了。

腰椎间盘突出是由于腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出，压迫硬膜囊或神经根导致的一组疾病，典型症状就是腰痛，下肢放射痛，活动受限等。

像你这种属于慢性期的治疗以对症为主，可以应用止痛药或舒筋活血化瘀消肿的中成药，结合牵引针灸按摩等传统疗法，症状加重的可以考虑微创手术治疗。

适度锻炼，避免负重活动，做好护理，很重要。