我是一直都是腰困困的睡不着'这

这种情况应当是由于过度劳累所造成的腰肌劳损，所以在这种情况的时候有可能会出现腰膝酸软疲倦乏力失眠多梦。在这种情况的时候我们可以通过局部热敷局部按摩当然我们也可以配合口服一些补中益气口服液。

补充体内正气当然也可以口服一些复合维生素片葡萄糖钙加锌口服溶液和针灸治疗。