您好，这最主要是视屏终端综合症，因为长时间近距离用眼导致视疲劳，长时间注视瞬目减少导致干眼。指导意见可以泡些枸杞、决明子之类明目的茶来喝。
现在夏天紫外线照射强烈，建议外出的时候佩戴太阳眼镜。如果不适没有得到缓解的话，还是去眼科检查一下比较放心。
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