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我是左小腿腓肠肌肿痛，脚一用力

我是左小腿腓肠肌肿痛，脚一用力就会痛，按一下也痛，年头的时候运动伤过一个月才恢复。现在又肿起，感觉就是脚抽筋的肌肉疼。请问有什么方法可以加快恢复吗？目前用几片姜，加少许醋进行泡脚，贴了跌打镇痛膏

提问时间：2020-02-26

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