总觉得喉咙有绳子绑着

您好，根据您所述的情况，如果症状出现很长时间考虑是慢性咽炎的症状。及慢性咽炎的症状表现为，咽部不适、疼痛、发痒、干燥、有异物感、有时有稀痰、轻咳等。

指导意见建议多注意休息、不要经常熬夜、多加锻炼、还要注意气候的变化防止感冒着凉，最好还是到医院就诊，明确病因后再在临床医生的指导下进行治疗