小腿抽筋是缺钙吗

小腿抽筋的原因有很多，不一定是缺钙造成。对于青少年，大多数是缺钙引起，主要和生长发育迅速引起的低钙血症有关。此外，寒冷的刺激，肌肉连续收缩过快，出汗过多，疲劳过度，睡眠姿势不好以及血管的相关疾病，也可以引起小腿的抽筋。

其中寒冷的刺激，应当注意防寒保暖；对于肌肉连续快速的收缩，应当避免剧烈的体育运动，以免快速产生乳酸增多。