宝宝的睡眠要慢慢调整的,有个适应的过程。如果颠倒了黑白昼夜,那么白天的时候要逗她玩,尽量让她白天清醒时间长一点,这样白天累了,晚上才会睡得时间长,睡得香。
半夜喂奶时不要开灯,尽量不要和宝宝说话。
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