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孕晚期每天散步多长时间为宜

孕晚期每天散步多长时间为宜。现在38周，身边的人都让我多走不要停下，不要坐着，可我觉得每次运动半个多小时候，每天运动三四次就已经身体吃不消了。请问到底如何运动？

提问时间：2020-11-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

孕晚期每天运动多长时间是需要因人而异的，运动主要是为了生宝宝时有力气。运动到自己不感觉到累为止，不能为了追求多运动，使孕妇感到疲劳、身体吃不消，这样就适得其反了。

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