问患者提问

睡眠不好应该怎么补，吃什么

我晚上睡眠不太好，很难睡着，又容易醒，再醒了就睡不着了，第二天就很烦躁，并且头疼。吃什么药好

提问时间：2020-03-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你是睡眠质量差，考虑是神经衰弱指导意见建议用乌灵胶囊、佐必克隆进行治疗。睡前不要喝刺激饮料，不要刺激性活动。

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